"Шаг на три".
"Колом боремся с вампиризмом". Руки в кресте на акробатическом хвате, партнер поднимает руки вверх (правая нога в преди), и опускает руки до низу, затем поднимает. Партнерша прогибается в низ. Можно и без креста, только запястья держать вместе.
"Поддержка из одноименных рук". Руки одноименные, партнер тянет партнершу на поворот вокруг - она делает поворот, и оказывается в поддержке на левой руке.
"Поддержка сзади". Оказываемся в позиции когда партнер сзади, под руками партнерши берет её за плечи, левую свою ногу под 90 градусов к линии поддержки и делает поддержку партнерши назад.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий