Занятие 28 апреля

"Раскрытие на лево", партнер за обе руки "тянет" партнершу к своей правой ноге, и разворачивает ее на одной ноге боком к себе (ноги у него вместе). Затем проводит партнершу на два шага в лево, заворачивает ее левой рукой и отталкивает

"Обратный батман" из раскрытия, и из обратной смены

Занятие 24 апреля

Шаги, в бок (право), вперед, назад, в лево, назад, вперед

Батман с разворотом из книжки
Батман с разворотом из раскрытия

"Из волчка", когда партнер встает на правую ногу, левой рукой дает импульс в правое бедро партнерши, она: или ногой по полу или подбрасывает ногу. Партнер, то время как партнерша остается на одной ноге - держит её рамкой. Партнерша после замаха оказывается, сзади-права от партнера

Занятие 14 апреля

"Прыжок партнерши коленями на бедро партнера". Партнер выводит партнершу к правому своему боку (как на дощечку), рука партнерши на плече партнера. Партнер присаживаясь на талии партнерши - дает импульс в низ - пружинкой уходит вверх с отступом в лево - партнерша запрыгивает коленками на бедро партнера. Как только отступ в лево низ закончен - тут же пружинкой партнер выходит вверх. Партнерша встает на ноги.


"Двойной прыжок" В момент "спрыгивания с партнера" партнерша может решить сделать второй прыжок. Для этого при спрыгивании она разворачивается, партнер чувствует что партнерша пошла на разворот, помогает ей "довернуться". Следом идут: присяд, вверх, колени на бедро и в низ, вверх.

"Батман вверх". Делается "запрыг" коленями на бедро, партнер находясь внизу берет партнершу за нижнюю ногу и поднимает партнершу вверх, нижняя ного партнерши параллельна полу, верхнюю она тянет вверх.
Затем партнершу вернуть на бедро и выпрямится (как предыдущих движениях)

Занятие 22 апреля

Ведение партнерши за точку. Партнерша закрывает глаза, партнер касаясь её одним пальцем "точкой" ведет её. Потом двумя точками - можно делать прогибы.

"Волосами до пола". Из танго позиции партнер делает шаг вперед, поддерживая партнершу.

"Лицом в/до пол(а)". Из позиции в которой раньше делали: а) импульс в грудь, левой рукой, и поддержка или б) правой в низ и присаживается на каленку - делаем. Партнер отшагивает в лево, левой рукой тяня партнершу, она лицом к полу падает в низ, разворачиваясь в полете спиной к полу.

Занятие 17 апреля

Танец - это общение партнера и партнерши
Думать в танце о передаваемой эмоции

Поддержка на руке из раскрытия (у партнера в раскрытии вес на левой, когда "принял" партнершу на руку стоит вертикально, вес на правой)

Пизанская башня - начинаем делать из книжечки, аналогично батману дается импульс. В отличие от батмана партнер не отставляет левую ногу сразу.
Партнер задерживается стоять, только на правой ноге, ожидая когда партнерша обовьется вокруг её, и потом уже с партнершей на себе делает отшаг в лево.

Занятие, 10 апреля 2009

"Поддержка из закрытой позиции (очередная)" Партнер проседает на правой ноге, левую в сторону и тянуть носок, разворачивает свой корпус в лево вместе с партнершей. Партнерша поднимает свою левую ногу согнутой в колене.

"Поддержка" С одноименных рук, партнер ведет на поворот, после поворота заводит руку партнерши себе за шею, и поддержка.

"Поддержка из веревочки" Начинаем делать веревочку на партнершу (для определенности - левая рука партнера идет вверх). Когда левая рука партнера вверху, он отпускает правую руку партнерши и делает левой оборот по широкому кругу, партнерша делает оборот, партнер меняет руки, партнерша делает еще один оборот. Фиксация - оказались друг против друга с одноименными руками. Партнер ведет партнершу на обратную верхнюю смену, затем залом. Партнерша оказалась боком к партнеру, партнер делает против часовой на 90 поворот и поддержка на колено.

Занятие, 7 апреля 2009

"Шаг на три".

"Колом боремся с вампиризмом". Руки в кресте на акробатическом хвате, партнер поднимает руки вверх (правая нога в преди), и опускает руки до низу, затем поднимает. Партнерша прогибается в низ. Можно и без креста, только запястья держать вместе.

"Поддержка из одноименных рук". Руки одноименные, партнер тянет партнершу на поворот вокруг - она делает поворот, и оказывается в поддержке на левой руке.

"Поддержка сзади". Оказываемся в позиции когда партнер сзади, под руками партнерши берет её за плечи, левую свою ногу под 90 градусов к линии поддержки и делает поддержку партнерши назад.

Занятие какоето (медленный хастл)

"Эверест" Партнер на раз ведет вниз свою левую руку (вместе с рукой партнерши) на два за талию правой рукой при поднимает её, она "взбирается на него" затем партнет просаживается на левую ногу наклоняя корпус партнерши в низ.

Батман"?" кладет свою правую руку на бедро парнетрши тем самым маркирую, что будет "что-то" когда правая нога партнерши свободна от веса дает импульс-закидывает ногу парнерши. Просидает на правую ногу разворачиваясь на лева. Левая рука поддерживает партнершу со спины. Опускаем на своей руке парнершу, затем поднимаем её.

Батман "?" кладет свою левую руку на бедро партнерши, тем самым маркируя. Когда нога партнерши свободна от веса, дает импульс-закидывает ногу. Проседает на <левой?> ноге, опускает-поднимает корпус партнерши.

В движениях когда нужно партнеру освободить руку (маркировать рукой ногу партнерши) нужно руку парнерши например: положить себе на плечё.

Хастл занятие 7е (продолжающие)

Красноярский хастл клуб "Движение"


Смена опорной ноги у партнерши после раскрытия "Книжки", после чего шаг вместе и партнерша пошла гулять "вперед-назад" вдоль партнера.

Прикольная "развратная" поддержка, когда в закрытой позиции партнер берет правой рукой одноименную руку партнерши, свою правую ногу вперед и дает импульс - партнерша опускается, тусуется-красуется, нужно дать ей на это время, потом за руку поднять.

Аналогично, но опускается партнер, полностью на своих ногах, партнерша может чуток помочь ему отклонившись своим весом назад и сместив тем самым общий центр тяжести.

Поиск совместного центра тяжести. Контакт за две руки, за одну, с согнутыми коленями, с переворотом вокруг оси.

Цеплячий шаг. С общим центром тяжести, партнер идет назад маленькими шагами, при этом рукой давая импульс в ту сторону - какой ногой делает шаг.

Партнер, руки в круг и как бы катает шар. В качестве шара партнерша ;)